Comment faire Faire Appétissante Tarte épinards thon

Tarte épinards thon.

Amis pourrait servir Tarte épinards thon juste en utilisant 12 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Tarte épinards thon!

Ingrédients Tarte épinards thon

1. Utiliser 400 of grammes Épinards.
2. Besoin 2 of boites de Thon.
3. Fournir 2 of Œufs.
4. Besoin 1 of yaourt nature.
5. Obligatoire of Pâte brisée.
6. Utiliser of Tomate.
7. Préparer of Ail.
8. Utiliser of Sel / poivre.
9. Utiliser of Moutarde.
10. Obligatoire 2 cuillère à soupe of semoule.
11. Fournir 50 of grammes de gruyère.
12. Préparer 5 cl of lait.

Comment faire Tarte épinards thon

1. Faire revenir les épinards avec le thon environ 5 minutes, dans une noix de beurre..
2. Mettre la pâte dans un moule, badigeonner de moutarde, et saupoudrer de semoule..
3. Déposer la préparation sur la pâte (thon épinard).
4. Dans un cul de poule, fouetter les œufs, avec le yaourt le lait et le gruyère..
5. Verser l appareil sur la préparation, ajouter la tomate coupée et enfourner 30/35 minutes 180°C.
6. Assaisonner comme bon vous semble... ;-).

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