Comment faire Cuire Délicieux Poulet aux légumes verts

Poulet aux légumes verts.

Comment le faire aussi pas difficile, amis pourrait faire Poulet aux légumes verts juste en utilisant 7 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Poulet aux légumes verts!

Ingrédients Poulet aux légumes verts

1. Obligatoire of Pommes de terre grenaille.
2. Préparer of Bbrocolis.
3. Obligatoire of Asperges surgelées.
4. Préparer of Filet de poulet.
5. Fournir of Gingembre (le râper -.1 morceau).
6. Obligatoire of Huile de sesame.
7. Obligatoire of Ail.

Étapes faire Poulet aux légumes verts

1. Mettez le gingembre rapé et de l'huile d'olive et badigeonnez les morceaux de poulet.
2. Faire cuire les brocolis et asperges (cuisson ferme).
3. Badigeonnez les pommes de terre avec la peau d'huile et de sel de Guérande et enfournez 25 minutes environ à 200 puis coupez le four en laissant les pommes de terre dedans pour plus de moelleux.
4. Faire cuire les morceaux de poulet avec de l'ail et rajouter à la fin les brocolis et asperges. Dresser et se régaler !.

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