Recette Parfait Pancakes banane-flocons d'avoine

Pancakes banane-flocons d'avoine. Une recette simple, rapide,légère et gourmande pour le petit déjeuner ou (le goûter ^^). Ajouter l'oeuf et les flocons puis mélanger. Pancakes à la banane & flocons d'avoine.

On a tous eu des fois une banane qui traine au frigo, souvent trop mûre dont on ne sait pas quoi en faire. Pelez votre banane puis écrasez-la dans un saladier avec une fourchette. Rajouter les flocons d'avoine et mixer. Amis pourrait servir Pancakes banane-flocons d'avoine juste en utilisant 7 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Pancakes banane-flocons d'avoine!

Ingrédients Pancakes banane-flocons d'avoine

1. Obligatoire 1 of banane.
2. Utiliser 25 g of flocons d'avoine.
3. Obligatoire 50 g of farine.
4. Besoin 1 cc of levure chimique.
5. Obligatoire 110 g of lait (j'ai choisi du lait noisette).
6. Obligatoire 7 g of Sucre de canne.
7. Utiliser of Sel.

Rajouter à la fin la levure et remixer rapidement une dernière fois. Vous pouvez agrémenter des fruits de votre choix, d'oléagineux, de fromage blanc. Ajouter à vos favoris. Écraser la banane à la fourchette avec un peu de cannelle et une pincée de sel. Ajouter l'oeuf et les flocons puis mélanger.

Comment faire Pancakes banane-flocons d'avoine

1. Pelez votre banane puis écrasez-la dans un saladier avec une fourchette. Ajoutez le lait et mélangez..
2. Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel. Versez dans le saladier de banane et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte..
3. Faites chauffer une poêle puis versez une petite louche de pâte. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les bords du pancake se décollent..
4. Retournez-le avec une spatule et laissez dorer 1 à 2 min. déposez-le dans une assiette et maintenez au chaud. Réalisez ainsi les autres pancakes. Servez chaud avec la cannelle et/ou des fruits de saison..

Pancakes express banane et flocons d'avoine (sans gluten, sans lactose) Ces pancakes express à la banane et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également. Recette Pancakes banane & flocons d'avoine : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Faites cuire vos pancakes dans une poêle légèrement huilé à feu doux, une demi louche de pâte suffit, retournez la crêpe lorsque des bulle apparaîtront à la surface, une fois.

Subscribe to receive free email updates: