Recette Appétissante Pizza au houmous (pois chiche) 🍕🆒

Pizza au houmous (pois chiche) 🍕🆒. Mettre les pois chiches égouttés dans un mixeur. Mixer légèrement en ajoutant un peu d'eau de cuisson. Ajouter le tahin, le jus de citron, l'ail, le cumin et le sel, et continuer de mixer en incorporant l'huile d'olive petit à petit jusqu'à obtenir une texture homogène et.

Je n'ai pas pour ambition de faire un étalage d'ingrédients luxueux avec cette recette, seulement vous donnez envie de réaliser cette petite Recette croquettes de pois chiches et sauce au tahini Laissez-vous tenter par un plat méditerranéen ! Dans un mixer, mettre les pois chiche, les gousses d'ail, le jus de citron, le tahine et les épices. Comment le faire aussi pas dur, copain pourrait préparer Pizza au houmous (pois chiche) 🍕🆒 juste en utilisant 12 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Pizza au houmous (pois chiche) 🍕🆒 Allons-y!

Ingrédients Pizza au houmous (pois chiche) 🍕🆒

1. Besoin of La pâte.
2. Obligatoire 300 g of farine.
3. Préparer 3 of càs huile.
4. Fournir 150 ml of lait.
5. Besoin of Sel.
6. Utiliser of La farce.
7. Obligatoire 200 g of houmous (pois chiche).
8. Fournir 2 of tomates.
9. Préparer 1 of càs tomate conservé.
10. Fournir of Cube jumbo poulet.
11. Besoin 60 g of fromage râpé.
12. Fournir of Sel et poivre noire.

Ajouter de l'huile d'olive pour obtenir une texture veloutée. C'est une purée de pois chiche mélangé à un tahini qui est une purée ou crème fabriquée avec des graines de sésame moulues et de l'huile de sésame. Houmous recette mezzé libanais au tahin. Egoutter les pois chiches, conserver l'eau de cuisson.

Comment faire Pizza au houmous (pois chiche) 🍕🆒

1. Mélangez les ingrédients de la pâte, pétrir 10 min. Laissez reposer 30 min..
2. Mettez la tomate hachée dans une poêle, ajoutez la tomate conservée, ajoutez le cube jumbo. Retirez du feu..
3. Préchauffer le feu à 220 degré..
4. Dégazez et étalez la pâte, mettez la sauce sur la pâte. Ajoutez le pois chiche, ajustez le sel et le poivre noire. Mettez le fromage râpé en dessus..
5. Enfourner à 220 degré pendant 30 min.
6. Bonne dégustation 🍕😍.

Mixez-les finement avec le jus de citron, l'eau, l'huile et le tahiné. Tartinez-les de houmous et saupoudrez éventuellement de graines de sésame. Des pois chiches écrasés, du sésame, de l'huile d'olive, du jus de citron et une pointe d'ail et vous obtenez du houmous. On le dit bon, sain, pas cher et facile à manger. Avec une diététicienne ABE décrypte ses qualités diététiques.

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